ご飯の温めどっちがお得？炊飯器の保温VS電子レンジ解凍

僕自身は、

毎日ご飯(玄米)を食べてます。

炊飯する時は1度に5.5合炊いて

当日食べる分以外は

ラップにくるんで冷凍庫へ

実際にお得なのか調査してみました

動画で確認する

炊飯器の電気代

経済産業省が公表している「2021年3月1日　省エネ性能カタログ電子版」によると、
5.5～8合未満の炊飯器の年間消費電力量は平均84.05kWh
年間の電気代は平均約2,269円でした。

内訳	炊飯時 ※1回あたり	保温時 ※1時間あたり
消費電力量	158Wh	16.52Wh
電気代	4.898円	0.512円

電子レンジの電気代

お茶碗約1杯分のごはんを600wで3分温めた場合

	解凍時
消費電力量	1200Wh
電気代	1.86円

電子レンジに「500W」や「600W」のような表示がありますが、このWの表示は消費電力を指しているわけではない
「500W」や「600W」で温めるために必要な消費電力は約2倍となる

電気代がお得なのは・・・

	おすすめ家電
3時間以内	炊飯器の保温
4時間以上	電子レンジで温める

ご飯の味について

炊飯器の保温	メーカーによって異なるがご飯をおいしく食べられるのは、 一般的に約5〜6時間が限界と言われている それ以上は黄ばんだり硬くなったりしやすくなる
冷蔵の場合	デンプンが変化してしまい 味や食感が落ちる可能性がある
冷凍の場合	ご飯に含まれるデンプンは 炊きたてに近い形で保たれる

結論

まとめてご飯を炊いて

冷凍保存する

すると・・・

電気代を節約しつつ美味しいご飯を

楽しめるのでおすすめ